こころのSOSピアサポートレッスン
― オンライン講座 ＋ AI実践練習システム ―
大切な人の「こころのSOS」に、どう応えますか？助けたい気持ちはある。
けれど、どう声をかければいいのかわからない。
間違った対応で、かえって苦しめてしまうのが怖い。
その不安を、「確かな支援スキル」へと変える学びがあります。
AIの時代だからこそ、「人の支え方」を学ぶ
うつ、事故、災害、強いストレス反応。
どんなに時代が進んでも、人のこころの危機はなくなりません。
そのとき本当に力になるのは、専門家だけでなく、身近な人の関わりです。
けれど現実には、
・どう声をかけていいかわからない
・傷つけてしまいそうで怖い
・善意が裏目に出た経験がある
という声が多く聞かれます。
本レッスンは、その「ためらい」を、
安心して練習できる環境の中でほどいていくために生まれました。
「こころのSOSピアサポートレッスン」が選ばれる6つの理由
① 現場で証明されてきた支援スキル大学や研究室ではなく、
災害現場、国際協力、企業、自治体など、
実際の「こころの危機の現場」で磨かれてきた支援の知見をもとに構成されています。
机上の理論ではなく、
現場で本当に役立つ関わり方をお伝えします。
② 20分×12回。無理なく続くオンライン学習
・1回20分程度の動画
・忙しい方でも自分のペースで受講可能
・疑問は質問AIが24時間サポート
「学びたいけれど時間がない」方でも、無理なく続けられる設計です。
③ AIが「危機的心理」を演じる、実践練習
支援スキルは、知識だけでは身につきません。
AIが心理的に不安定な状態の相手役を演じ、
うなづき方、質問の仕方、言葉の返し方を
安心して何度でも練習できます。
ロールプレイが苦手な方にも好評です。
④ 「こころのSOSピアサポーター」資格
練習AIで一定の基準に達した方には、
「こころのSOSピアサポーター」資格を付与します。
「私にも、できることがある」
そう実感できることが、次の一歩につながります。
⑤ 企業・団体のメンタルヘルス施策にも活用可能
個人の学びにとどまらず、
企業・団体での導入にも対応しています。
・理解度
・実践レベル到達者数
を可視化でき、
「受講したかどうか」ではなく
**「どこまでできるようになったか」**を指標にできます。
⑥ 学んで終わりにしない、継続的なサポート体制
本レッスンは、
一度受講して終わるプログラムではありません。
協会に入会していただくと、
・動画12本
・レッスンAI
・質問AI
・継続サポート
を、継続して利用することができます。
学び直したいとき、
関わりに迷ったとき、
立ち止まって確認したいとき。
いつでも立ち戻れる環境が、
支援を続ける安心につながります。
◎本講座での20分×12本の動画のダイジェスト版です。どのような内容かご確認いただけます。
◎本講座でのどのような画面で レッスンAIや質問AIを使用するのか確認ができるデモ動画です。
◎ 参 考
こちらも参考にお読みください
「ＡＩにわかってほしいわけじゃない！」― 理事長 下園のブログ
■ 会員制度と本レッスンについて
こころのSOSピアサポートレッスンは、
通常【3か月 3,300円（税込）】で提供しているオンライン学習プログラムです。
本レッスンは、
2026年度の会員制度に含まれる学習環境としてご利用いただけます。
動画12本・レッスンAI・質問AI・継続サポートを、
会員期間中いつでもご利用いただけます。
※ 2026年度会員の方へは、4月1日に登録フォームをご案内いたします。